天气一天比一天暖和了，已到雨水时节。祖国传统医学认为，“肝应春”，春季正是需要养肝的时节。对于肝癌患者来说，如何才能做到在春季“顺时养肝”呢？

心态平和，心情舒畅

长期精神压力大，被认为和癌症的发病密切相关。肝病养生一定要在精神和心态上调养。要学会制怒，除却心中烦恼，保持乐观情绪，以宽厚从容的态度面对人生，树立战胜疾病的信心。为人处事应胸怀坦荡，保持心态平和。在情志上学会调节和适应，才能为肝病的养生奠定基石。

合理饮食，少酸多甘

对于肝癌患者春季养肝，合理饮食很重要，肝癌患者总体上来说，应多吃高蛋白，高维生素，低脂肪食物，限制动物油的摄入。中医理论认为春季养肝，饮食总的原则是宜选辛、甘温，忌酸涩，也就是少吃酸味食物。可多吃绿色蔬菜，因为“青色入肝经”，多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。

早睡早起，适度运动

肝病患者需要多卧床休息，中医理论也认为，凌晨1~3点是肝经当令时间，所以一定不要熬夜，熬夜会伤肝。早睡早起，每天保证足够的休息时间，但也应避免长期卧床。适当的运动有助于身体健康，各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，活动时要和缓轻柔，切忌过度劳累。运动可以提高身体素质，增强心身健康，但提醒出门一定要带口罩，勤洗手。

注意保暖，警惕风邪

春季气温多变，乍寒乍暖，一日三变。同时春季是呼吸系统传染性疾病的高发季节，和肝病叠加，可能使病情复发和加重。这是肝癌患者一定要注意的。春季要注意保暖，不要太早的把厚衣服收起来。民间也有谚语：“春捂秋冻，不生杂病”，也说的是这个道理。科学的防寒保暖，能有效抵御风寒邪气侵袭，预防春季流行病的感染，防止肝病的复发和加重。

春季正是养肝的黄金时节，肝癌患者一定要做好肝脏养护，这可在一定程度上促进疾病的康复，以及避免复发。