提及癌症，人人都怕，但从每年的死亡原因划分，现在这个阶段导致死亡的首要原因已经不是癌症了，卒中已经跃居榜首，而且每5位死亡者中至少有一位死于卒中。从统计数据中分析，在中国这个第一杀手的发病人群集中在中老年群体，中国正面临人口老龄化，所以形势变得越来越紧迫！
那么，怎样预防中风？ 请大家牢记以下几点：
1.合理饮食，适当增加运动量；
2.戒烟限酒；
3.保持良好的心态；
4.养成良好的生活习惯和作息时间，劳逸结合；
5.规范治疗基础病，特别是有糖尿病，高血压的患者，血脂高和心率失常的要尤其注意房颤。
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